Jag blir orolig när jag ser fler och fler av dom viktopererade i min omgivning börja må dåligt.

Psyket är så viktigt när man inte har maten och smaskandet att ta till. Gick runt till 2 av mina länkade operationskompisar och båda mår dåligt. Vad gör man? Sök hjälp!! Sluta spela lycklig och sök hjälp!! Vi är många som älskar och tycker om er och vill att ni ska klara att stå upp igen och hitta nya verktyg för att klara av dagen och sakta men säkert hitta glädjen igen. Vi är egoistiska, vi vill ha er här. Kanske räcker det att slänga av den där "masken" och bara prata med en god vän. Det farligaste är nog att spela lycklig!

Tänker på er båda, Kani och Mirola         

Har idag vägt mig igen. Vägde 109,2. Det låter lite men det har hänt en del under veckan som kanske är förklaringen till det.

Min mens slutade den 3/2. Jag hade alltså mens i 24 dagar. I slutet av den så stängde kroppen ner helt. Jag var helt svag och yr och sov flera timmar per dag. Jag vägde mig för 4 dagar sedan. Vägde då 110,4. Kroppen tyckte antagligen att det blev lågt med vätska och samlade på sig extra för att klara sig igenom den här förlusten. Nu när den är slut så verkar det som kroppen vågar ta av reserverna igen. Jag är glad att kroppen alls gått ner i vikt. I praktiken borde det här ju gjort att den helt stod still.

Fick en dator av min son som jag nu använder. Han byggde en egen som är snabbare och bättre. Den jag fick av honom är så mycket snabbare än min gamla. Problemet är att min Ticker uppdatering är på min gamla så nu måste jag fixa länken från den så jag kan uppdatera på Viktop sidan. Kan ju kanske skaffa en ny i och för sig.   Gjorde en ny Ticker på Ticker factory. Är det någon här som vet hur jag kan få in den i ett inlägg här på min sida? Vilken av alla koder ska jag använda?

Fick idag hem böckerna jag beställt. Det var 2 böcker om 2 Birkarlar i min släkt. En Birkarl var en man som hade rätten att ta ut skatt från samerna på ett visst område. Området var så stort som birkarlen hann springa under en dag. Var du vältränad tjänade du alltså mer pengar. Båda böckerna sträcker sig från 1539 och till nutid och är skrivna av Erik Johansson Kuoksu. Birkarlarna var oftast dom rikaste i socknen.

Har precis kommit in efter en promenad på sjön Valloxen. Jag, gubben min och Vanessa var ute i 1 timme. Helt underbart! Vanessa har nu nyklippta öron och det får henne att se mycket yngre ut.   

Har vägt mig i måndags som ni kan se till vänster. Gått ner 0,8 den här veckan. Går inte fort direkt men jag motionerar ju ingenting så jag får ju ta det.

Har mätit min midja sedan jag började med det här. Hittills ser det ut såhär:

29/10  118 cm

29/12  112 cm ( - 6 )

31/1   107 cm ( - 5 )

Ibland säger måttbandet mer än vågen!

Ska idag få tummen ur och sätta upp gardinerna i vardagsrummet. Har varit lite skräckslagen efter att jag ramlade ner från klätterpallen. Men först nu så är det mellanmål. Blåbär, hallon, sockerersättning och lättmjölk.

Idag fyller min son år! 22 blir han nu. Vet med andra ord var jag var och gjorde för 22 år sedan idag.   Gå gärna in på hans blogg och skriv ett grattis, det skulle han nog bli jätteglad för:

Bara att trycka på länken nedan:

http://killenbakomproblemen.bloggplatsen.se/

Idag är jag förkyld och hela familjen med mig. Motionen igår i snöoväder var nog inte nyttig. Har lock för öronen så det blir nässpray och alvedon som gäller. Ska läsa vidare i mina Saga Borg böcker. Läser "Jarastavens vandring" serien. Måste bara skaffa den sista boken, Tertors vrede. Kan rekommendera dessa böcker starkt!

Ha en underbar helg allihop!   

Idag var det 1 månadsbesök, fast det gått 1½ månad sedan OP:en. Hade tid 9.30 och höll på att bli försenad eftersom vi fick parkera nere på Studenternas parkering. Parkerade 9.15 och sedan blev det språngmarsch upp till 70-huset. Kom in på Kirurgmottagningen 9.30 med andan i halsen och röd som en kräfta i ansiktet. Betalade 100 kronor och sedan fick vi gå till ett annat rum en bit bort och vänta. Blev inkallad ganska snabbt. Fick väga mig. Vägde 111,7! Då hade jag på mig stora kängor och tjocka joggisar. Jag sa att jag vägt mig imorse och vägde då 109,9. Det låter nog troligt sa hon och skrev 110 kilo. Gick till ett annat rum och pratade. Hon tyckte att jag gått ner bra. Jag berättade att när jag blev utskriven från OP:en vägde jag 118. Har alltså gått ner 8 kilo på 1½ månad. Jag sa att jag själv tycker det går jättebra.

Hon frågade om jag hade haft några problem. Jag berättade då att jag ibland kan få ont i magen på kvällen. Igår och förrgår hade jag som kolik och var illamående. Hon sa att det brukar inträffa om man äter för fort eller tuggar för dåligt. Jag sa att det är det jag är sämst på. Jag äter alldeles för fort och tuggar för dåligt. Nu måste jag skärpa mig med det. Jag fick ett litet kort där det står att jag är GBP opererad som jag kan visa upp om jag behöver och även på restauranger för att få köpa en barnportion. Det behöver inte restauranger gå med på ändå men man kan ju försöka. En del kör ju "doggy bag" istället.

Jag tog också upp mitt ärr med en knöl på mitten. Hon sa att jag skulle lägga mig på en brits så hon fick känna. Hon klämde hårt och frågade hur det kändes. Jag sa att det mest var obehagligt men inte smärtsamt. Hon trodde att min kropp hade kapslat in vätska där. En del gör tydligen det. Kändes jätteskönt att det inte var något bråck. Jag sa att jag inte vågat börja köra situps innan jag visste om det var ett bråck eller inte. Hon sa att situps bör jag vänta med 2 veckor till. Bukmusklerna tar längre än ärret att börja läka ihop.

Nu skrevs jag ut från Kirurgen och nu blir det överviktsenheten för resten av besöken fram till efter 1 års besöket då man hamnar hos sin husläkare.

Nästa besök blir efter 3 månader. Då ska man få träffa dietist.

 Nästa ämne som kom upp var förmågan att byta ett missbruk mot ett annat. Hon ville att jag skulle vara medveten att har jag tidigare missbrukat socker så kan det bli så att jag börjar missbruka annat nu när socker inte finns i mitt liv längre. Jag sa att jag vet att det kan bli så. Hon sa att det vanligaste är att man börjar dricka alkohol. Jag berättade då att jag har Kristallsjukan och hatar att bli yr så alkohol kommer aldrig bli något jag väljer. Gubben min som var med hojtar glatt att: - Hon missbrukar mig! Men det är tillåtet säger sköterskan glatt. Jag blev nog mest generad.   

På vägen ut mötte jag R som jag delade rum med på sjukhuset. Jättekul att se honom! Han hade gått ner 25 kilo. Jäkla killar att ha tur!! Fast det stämmer inte på alla i och för sig. Kramade om R och det märktes att han gått ner. Träffade hans sambo som var jättegullig. Vi pratade ju mycket om våra respektive när vi låg inne. Kul att få ett ansikte på någons partner. Får väl se om vi ses igen!!

Jag har fortfarande mens. Nu har jag haft det i 16 dagar. Ska bli intressant att se hur länge det håller på. Jag skulle ha hört på besöket idag om det men jag glömde det. Hoppas det snart slutar för jag behöver all styrka jag kan få till mig själv.   

Eftersom många människor är ensamma när de drabbas av en hjärtinfarkt och utan hjälp så har dessa personer bara ca 10 sek på sig innan de blir svimfärdiga och sedan förlorar medvetandet. Därför är det viktigt att sprida följande kunskap! Under tiden man larmar 112 att göra följande: Man kan rädda sig själva genom att ta ett djupt andetag och sedan hosta mycket kraftfullt. Och sedan upprepa detta varannan sekund, tills hjälp anländer. Det djupa andetaget gör att lungorna får syre och hostans rörelse ”kramar” till hjärtat så att blodet hålls i cirkulation. Hostan kan göra att hjärtat återfår normal rytm. På detta sätt ökar chanserna till att man hinner till sjukhuset i tid!

Dela detta till så många som möjligt! Kanske just din delning räddar ett liv!

Så var det måndag igen och jag har vägt mig. Vägde idag 110,7 KG. Har alltså den här veckan gått ner 1,4 kilo!!   Det blir 15,8 kilo sedan flytstarten.

Det jag har haft problem med är mensen. Jag fick mens den 10/1 och har den fortfarande. 13 dagar!! Idag kände jag att jag fick ägglossning. Hur sjukt är det när jag fortfarande har den   

Hoppas den skärper sig tills nästa månad. Får nu käka järntabletter som en galning. Kanske är hormonerna helt i olag av den här viktnedgången?!

Har varit uppe vid Arlanda och tittat på flygplan igår. Det var ju värsta snö ovädret här. Fotade vovven också.