Jag kämpar vidare med min vikt. Idag kom äntligen lönen. Vägde imorse 113,8. Har nu gått ner 12,7 kg sedan flytet. Sedan den 16/12 när jag skrevs ut från sjukhuset har jag gått ner 4 kilo. Känns super eftersom jag till och med gick upp ett tag.

Mår jättebra! Inga problem med svaghet eller illamående. Har höjt rejält med protein intag och igår fick jag i mig det ShapeUp Club rekommenderar. Det jag äter för lite av är Kolhydrater. Får bara i mig hälften av det dom säger att jag borde äta. Men det är bara att kämpa på.

Såret på magen läker bra men jag har fått en förhårdnad strax ovanför naveln som jag måste höra om på besöket den 26/1. Vill inte ha något bråck utan att veta om det. Har inte vågat göra någon sit-up eller något innan jag vet. Hoppas på att det är någon förhårdnad under ärret som kommer att försvinna när allt läkt.

Min son har idag startat en blogg här på Bloggplatsen. Han vill berätta hur det är att leva med sin ADHD och Asperger. Han har velat startat den länge och nu idag har han äntligen fixat den.  Kommer att länka till den när han kommit igång mer.

2012!! Kommer det nya året bli bättre än det som just tog slut?? Mycket jobbigt hände 2011. Förlorade min pappa och systerdotter. Det var en fruktansvärt jobbig period. Börjar fortfarande grina bara jag tänker på det och ändå har det gått ett halvt år snart. Smärtan tycks inte avta än.

Det som var bra 2011 var ju självklart min GBP. Att göra något åt mitt matmissbruk och godisätande känns underbart. Att inte ha ätit något onyttigt sedan den 14/11 är ovanligt för min del.

Jag har den senaste veckan börjat fundera om jag gör något fel med mitt ätande. Tyckte att jag inte gick ner något. Gick till och med upp 300 gram. Idag väger jag 114.5 kilo. Har sedan flytet började den 14/11 gått ner 12 kilo. När jag skrevs ut från sjukhuset den 16/12 vägde jag 117.8 Har alltså på 16 dagar gått ner 3.3 kilo. Med tanke på att vi ungefär bör gå ner 1 kilo i veckan så är ju det faktiskt bra.

 Jag hittade igår, tack vare Johanna på Viktop, en jättebra sida där man kan kolla hur mycket man ska äta per dag för att gå ner 1 kg/vecka. Man kan också skriva in vad man äter varje dag och se hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater och fett allt innehåller. Jättebra sida!!

http://www.shapeupclub.com

Det som gjorde mig lite orolig var att se att jag äter så mycket för lite. Jag ska äta 1494 kcal varje dag och igår åt jag bara 991 kcal. Fick dessutom bara i mig drygt 1/5 av det rekommenderade intaget av protein. Måste införskaffa proteinpulver och äta mer kött helt enkelt.

Ha en bra fortsättning på det nya året!!

Här är några proteinrika saker:

Vill önska er alla ett Gott Nytt 2012!!

Att ta bort agrafferna har varit underbart. Förrut gick det knappt att ligga på sidan och det medförde att jag fick superont i ryggen. Nu är det bara att ligga åt vilket håll jag vill. Däremot gör det fortfarande lite ont i såret att ligga på höger sida. Vet ej varför.

 En annan bra sak är att jag igår kunde bada. Så underbart!! Låg säkert i 1½ timme med en bok att läsa. Efteråt var det inga problem med agraffsåren. Tydligen hade det växt ihop tillräckligt.

Allt går i övrigt bra. Jag mår bra och maten är OK. Känns konstigt att jag som var galen i godis m.m inte ätit något sådant på 1½ månad. Känns jättebra! Det är ju bra för tänderna dessutom. Mitt nya godis är bär utan socker. Har ätit det nästan varje dag. Supergott!

Städade igår för första gången. Har liksom inte orkat ens tänka på det efter OP:en. Det gick riktigt bra så jag har idag fortsatt att rensa. Buntat ihop gamla tidningar med snöre m.m Känns bra att röra på sig igen och att orka med det utan problem.

Även om jag "bara" gått ner 11,7 kilo på 1½ månad, då är flytet inräknat, så har jag minskat mer i måtten. Jag har minskat -6 i midjan, -7 runt höfter och -7 runt brösten. Det märks mest på att min mage börjar försvinna.   

Åkte idag iväg och tog bort agrafferna. Var jätteorolig! Jag har tagit bort åtskilliga stygn men aldrig en agraff. Jag släpade med mig min man in i rummet som support   

Det gick hur som helst bra! Visst kändes det eftersom min hud runt var väldigt irriterad. En del av agrafferna hade dessutom börjat växa fast i huden. Hon som tog dom brydde inte sig ett smack om mina AJ utan fortsatte på en gång med nästa. Det tackade jag henne för. Det hade ju blivit ännu jobbigare om hon börjat dalta med mig 

Passade på att ta foto på alla agrafferna och tången dom använder för att ta dom.

   Har idag gjort min första smothie sedan OP:en. Blev blandning av Youghurt naturell, laktosfri mjölk, 1 banan, 2 ägg och en massa bär. Blev så gott!! Jag ska nu införskaffa proteinpulver så man kan hälla i det också nästa gång.

 Vägde mig idag och väger nu 114,7. Har sedan OP:en gått ner 3 kilo. Känns skönt att veta att man faktiskt äter rätt. Jag fick också en kallelse från Akademiska sjukhuset att jag ska på månadskontroll den 26/1 2012. Egentligen har det då gått 1½ månad efter OP:en. Det ska bli skönt att ta prover igen, som jag tror dom gör, för att se hur man mår. Det står i och för sig att jag ska träffa en obesitassköterska så det kanske bara blir att snacka med henne. Får väl se den 26.      

Vill önska alla som tittar förbi en riktigt God Jul!!!

Har idag varit ute i det härliga vädret   Var och kollade rean på Jysk. Köpte en liten gran med dekorationer och en större ljusstake i form av ett hjärta. Jag hade velat hitta ett änglaspel men det var slut.

Med kroppen går det bättre och bättre. Nu har ätandet verkligen börjat komma i ordning. Idag sa till och med magen till klockan 10 att nu ville den ha mellanmålet. Känns skönt att veta att magen mår bra. Jag är aldrig svag eller mår dåligt längre. Det gör bara ont i såret just nu. Tvättar nu dom övre agrafferna med alsolsprit. Vill att huden ska vara mindre röd och svullen när agrafferna ska tas bort om 4 dagar annars lär det nog göra ganska ont.

Har idag vägt mig igen och jag har gått ner 11 kilo sedan jag började med flytet den 14/11. Jag är jättenöjd! Har nu 38,6 i BMI så det går framåt.

Inför julen är allt lugnt. Jag firar alltid bara med min man och son. Tycker att julen ska vara skön och utan stress att man ska åka bort eller ha en massa människor som ska komma hit. Det tycker jag bara är jobbigt! För mig blir det potatis, köttbullar och prinskorv i år. Jag älskar att ta en julöl men det har jag valt bort. Känner att jag vill vara rädd om min alldeles nya lilla "påse" som ju precis har börjat hitta sig själv. Ska helt enkelt försöka bli snällare mot min stackars kropp som jag missbrukat i så många år.

Idag mår jag mycket bättre. Magen har lugnat sig och jag klurade nog ut vad som var fel. Igår eftermiddag tog jag en hårdbröd smörgås med mjölk. Drack bara cirka 1 dl men glömde Laktastabletterna. 1½ timme senare var det stortömning av magen igen. Försöker nu att bara dricka mjölkprodukter när jag tagit tabletterna.

 Det som är jobbigt när man har så här ont i magen är att i normala fall skulle man göra saker som hjälper men jag kunde inte något av det:

Lägga värmefilt på magen - Funkade inte så bra med glödheta agraffer på magen.

Bada - Får inte eftersom jag opererades för 8 dagar sedan.

Stryka ut tigerbalsam på magen - Aj, aj i såren.

Jag tror aldrig jag längtat så efter att få bada igen. Jag badar normalt och duschar aldrig. Jag kan ligga i ett bad i 1½ timme utan problem. Tömmer lite vatten då och då och fyller på nytt varmt igen. En bra bok eller vid huvudvärk bara ett tänt ljus på badkarskanten. Det finns inte mycket som slår den känslan. Längtar tills den 27/12 när agrafferna ryker. Då blir det bad!!