2012!! Kommer det nya året bli bättre än det som just tog slut?? Mycket jobbigt hände 2011. Förlorade min pappa och systerdotter. Det var en fruktansvärt jobbig period. Börjar fortfarande grina bara jag tänker på det och ändå har det gått ett halvt år snart. Smärtan tycks inte avta än.

Det som var bra 2011 var ju självklart min GBP. Att göra något åt mitt matmissbruk och godisätande känns underbart. Att inte ha ätit något onyttigt sedan den 14/11 är ovanligt för min del.

Jag har den senaste veckan börjat fundera om jag gör något fel med mitt ätande. Tyckte att jag inte gick ner något. Gick till och med upp 300 gram. Idag väger jag 114.5 kilo. Har sedan flytet började den 14/11 gått ner 12 kilo. När jag skrevs ut från sjukhuset den 16/12 vägde jag 117.8 Har alltså på 16 dagar gått ner 3.3 kilo. Med tanke på att vi ungefär bör gå ner 1 kilo i veckan så är ju det faktiskt bra.

 Jag hittade igår, tack vare Johanna på Viktop, en jättebra sida där man kan kolla hur mycket man ska äta per dag för att gå ner 1 kg/vecka. Man kan också skriva in vad man äter varje dag och se hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater och fett allt innehåller. Jättebra sida!!

http://www.shapeupclub.com

Det som gjorde mig lite orolig var att se att jag äter så mycket för lite. Jag ska äta 1494 kcal varje dag och igår åt jag bara 991 kcal. Fick dessutom bara i mig drygt 1/5 av det rekommenderade intaget av protein. Måste införskaffa proteinpulver och äta mer kött helt enkelt.

Ha en bra fortsättning på det nya året!!

Här är några proteinrika saker:

 

lisbeth

1 januari 2012 12:52

Hej och Gott Nytt År 2012! jag är med en person som förmodligen går ner sakta, tycker jag äter enligt vad jag ska och gått ner 22kg sedan jag började flyta 3/9-11, har en vännina som rasade i vikt, 50kg på mindre än 6 månader. Tror vi får äta som vi blivit rekommenderade och sen får vikten ta den tid det tar... Lycka till på din resa! kram, Lisbeth

http://minresamot.blogspot.com

viktigavagenvidare

1 januari 2012 13:37

Ja det kanske stämmer. Våra kroppar är inte lika glada att släppa ifrån sig vikten. Det viktiga är ju ändå att det går neråt, eller hur?! Jag är glad bara jag håller mig på cirka 1 kilo i veckan. Tror jag blev bortskämd under flytet då allt bara rasade fort. Undrar egentligen hur kroppen reagerar när man går ner så fort som din väninna gjort. Kan bli jobbigt för hjärnan att hänga med.
Kram till dig Lisbeth och en bra fortsättning på 2012 ♥

 

Mitt Nya Liv

2 januari 2012 19:06

Usch vad hemskt de är att förlora någon. De glömmer man aldrig men med tiden så har man lättare att se det positiva o glädjen man har haft tillsammans. Ja självklart kommer de alltid att göra ont, men det blir lättare.

Vikten är banne mig inte lätt att handskas med. Jag måste skärpa till mig nu OM jag ska kunna gå ner mer. Nu har jag tröttnat på min vikt.Vi får helt enkelt kämpa på detta året =)

Gott Nytt År, ha en mysig kväll kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

viktigavagenvidare

2 januari 2012 22:08

Tack Anneli!
Vikten gör lite som den vill tycker jag. Men vi får kämpa på det här året.

Det är verkligen inte lätt att förlora någon. Förlusten känns också så onödig. En mamma ska inte behöva förlora sin dotter som precis börjat bli vuxen. Hoppas bara man någonsin kan leva med det.
Ha en god fortsättning och stor Kram ♥

 

Kanie - GBP op, maj 2011

2 januari 2012 23:04

Gott Nytt År! :)
Tragiskt med bortgången, jag beklagar!<3
kramar till dig!

http://ordinarygirlie.blogg.se

viktigavagenvidare

3 januari 2012 10:17

Tack Kanie!
Det har varit ett tufft år men vi får hoppas att man inte förlorar någon mer nu.

Hoppas att du har funderat klart på hur du ska göra i ditt liv och att 2012 blir ett bra år för dig :)
God fortsättning och Kramar till dig ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Äntligen har jag gått ner 40 kilo. Väger idag 86,5. Känns som jag stod still i evigheter men sedan gick det snabbt nedåt igen. Det märks att man går ner långsammare ju mindre det är kvar att ta av.  Jag ska också boka tid för att ta min B12 spruta....

Har fotat mig idag. Det blir cirka 8 månader sedan OP:en:               Vägde på första bilderna 126,5 och idag 89,1 = -37,4 kilo. ...

Idag är det 8 månader sedan operationen med gastric bypass. Har vägt mig också. 89,5 kilo. 0,3 kg på en månad. Kroppen står väl still och vilar gissar jag. Jag bryr mig inte så mycket om det. Jag mår bra. Ingen tittar på mig och tänker att "Gud vad h...

Idag kom min frisör tillbaka från sin semester. Jag hängde på låset och bad om första tiden hon hade. 2 timmar senare satt jag i stolen för slingning och klippning. Hon höll på i 1 timme och 50 minuter och jag blev så nöjd. Färgen vid örat är min ege...

Har idag varit på Röda Korset i Uppsala. Det var jättemycket folk eftersom dom öppnade för första gången efter sommaruppehållet. Köpte en "lusekofta" för 120:- Har velat ha en sådan jättelänge så jag blev jätteglad.   Jag har varit i kontakt med...