Idag går tankarna till vännen Kani som ligger inlagd för utredning av sitt magont på Akademiska i Uppsala. Hoppas att allt löser sig för henne. Följ henne på Kanis blogg bland mina Länkar!  

 Igår var det ju 1 månad sedan OP:en. Har sedan dess gått ner 5,3 kilo. Kommer ju knappast hålla uppe den farten sedan men det känns bra! Nästa vägning är ju som vanligt på måndag.

 Maten har blivit en standard sak mer och mer. Ibland glömmer jag bort att jag är opererad och äter för fort eller tuggar för dåligt men hittils har det gått bra. Börjat bli slarvig med mellanmållen också. Man får snabbt olater, det märks.

 Har fortfarande kvar min "knöl" på magen under operationssåret. Finns den kvar den 26/1 när jag ska på återbesök ska jag ta upp det med dom. Ärret blir annars finare för var dag som går. Det bleks redan och ser ut att bli OK.

Imorgon är det 1 månad sedan OP:en. Inte klokt att tiden går så fort. Tycker redan att det börjar kännas på kläderna att jag gått ner. Vägde vid operationen 118 kilo. Vägde ju 112,9 i måndags. Skulle vara kul om jag vägde 112 exakt så har jag gått ner 6 kilo under den här månaden.

 Var inne i Uppsala och köpte jordgubbar och blåbär idag. Mitt nya godis är verkligen bär. Nu står hallon och blåbär på tining i köket. Tänker ta det till mellanmål klockan 14.00 Bara toppa med lite "nyttigt" socker och sedan några dl lättmjölk. MUMS!! När jag inte äter det varje dag känns det att något saknas. Blir så godissugen på direkten. Det gäller tydligen att lura kroppen och sockerbehovet att det är socker den får   

Skulle idag åka och handla och blir inropad till en mobilförsäljare. Jag brukar motstå men min mobil behöver ett nytt batteri och jag började titta på vad dom visade oss. Dom visade en Samsung Galaxy Gio S5660.

  Jag föll som en kägla och gubben och jag fick varsin mobil för en kostnad av 69:- i månaden fram till midsommar. Då får vi ringa för 69:- var. Efter midsommar kostar det 69:- x 2 = 138:- tills det gått 2 år. När vi kom hem blev sonen avundsjuk så vi fick åka in till Uppsala igen och så fick han skaffa en likadan.   

Jag har dom senaste dagarna saknat något sött och salt. Köpte idag Fun light saft. Köpte också bananer och Youghurt naturell så jag kan göra smoothie. Hoppas att sötsuget lägger sig.

 Ska väga mig om 2 dagar igen. Då är det ju 1 månad sedan OP:en. Tycker det känns varje dag att magen blir plattare. Efter det är det ju sedan dags för min måndagsvägning igen. Jag har hållit mig borta från vågen och det har inte varit lätt. När man gått ner lite varje gång man väger så blir det ju en njutning. Det jobbiga var ju när man inte gick ner eller istället gick upp. Jag rekommenderar alla att för att få lite lugn att bara väga sig en gång i veckan.

Jag måste sluta väga mig varje dag!!

Vägde i förrgår 113,5. Vägde igår 113,7. Väger idag 113,5. Sjukt att väga sig när man får panik när man går upp och ner för varja dag. Nu blir det vägning varje måndag som gäller!

Släpper nu min sons bloggadress:

http://killenbakomproblemen.bloggplatsen.se

Lägger den också på mina länkar. Det här är hans första blogg så jag hoppas han kommer att gilla det.

Hoppas att ni alla får en härlig helg!   

2012!! Kommer det nya året bli bättre än det som just tog slut?? Mycket jobbigt hände 2011. Förlorade min pappa och systerdotter. Det var en fruktansvärt jobbig period. Börjar fortfarande grina bara jag tänker på det och ändå har det gått ett halvt år snart. Smärtan tycks inte avta än.

Det som var bra 2011 var ju självklart min GBP. Att göra något åt mitt matmissbruk och godisätande känns underbart. Att inte ha ätit något onyttigt sedan den 14/11 är ovanligt för min del.

Jag har den senaste veckan börjat fundera om jag gör något fel med mitt ätande. Tyckte att jag inte gick ner något. Gick till och med upp 300 gram. Idag väger jag 114.5 kilo. Har sedan flytet började den 14/11 gått ner 12 kilo. När jag skrevs ut från sjukhuset den 16/12 vägde jag 117.8 Har alltså på 16 dagar gått ner 3.3 kilo. Med tanke på att vi ungefär bör gå ner 1 kilo i veckan så är ju det faktiskt bra.

 Jag hittade igår, tack vare Johanna på Viktop, en jättebra sida där man kan kolla hur mycket man ska äta per dag för att gå ner 1 kg/vecka. Man kan också skriva in vad man äter varje dag och se hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater och fett allt innehåller. Jättebra sida!!

http://www.shapeupclub.com

Det som gjorde mig lite orolig var att se att jag äter så mycket för lite. Jag ska äta 1494 kcal varje dag och igår åt jag bara 991 kcal. Fick dessutom bara i mig drygt 1/5 av det rekommenderade intaget av protein. Måste införskaffa proteinpulver och äta mer kött helt enkelt.

Ha en bra fortsättning på det nya året!!

Här är några proteinrika saker:

Vill önska er alla ett Gott Nytt 2012!!

Att ta bort agrafferna har varit underbart. Förrut gick det knappt att ligga på sidan och det medförde att jag fick superont i ryggen. Nu är det bara att ligga åt vilket håll jag vill. Däremot gör det fortfarande lite ont i såret att ligga på höger sida. Vet ej varför.

 En annan bra sak är att jag igår kunde bada. Så underbart!! Låg säkert i 1½ timme med en bok att läsa. Efteråt var det inga problem med agraffsåren. Tydligen hade det växt ihop tillräckligt.

Allt går i övrigt bra. Jag mår bra och maten är OK. Känns konstigt att jag som var galen i godis m.m inte ätit något sådant på 1½ månad. Känns jättebra! Det är ju bra för tänderna dessutom. Mitt nya godis är bär utan socker. Har ätit det nästan varje dag. Supergott!

Städade igår för första gången. Har liksom inte orkat ens tänka på det efter OP:en. Det gick riktigt bra så jag har idag fortsatt att rensa. Buntat ihop gamla tidningar med snöre m.m Känns bra att röra på sig igen och att orka med det utan problem.

Även om jag "bara" gått ner 11,7 kilo på 1½ månad, då är flytet inräknat, så har jag minskat mer i måtten. Jag har minskat -6 i midjan, -7 runt höfter och -7 runt brösten. Det märks mest på att min mage börjar försvinna.   

Åkte idag iväg och tog bort agrafferna. Var jätteorolig! Jag har tagit bort åtskilliga stygn men aldrig en agraff. Jag släpade med mig min man in i rummet som support   

Det gick hur som helst bra! Visst kändes det eftersom min hud runt var väldigt irriterad. En del av agrafferna hade dessutom börjat växa fast i huden. Hon som tog dom brydde inte sig ett smack om mina AJ utan fortsatte på en gång med nästa. Det tackade jag henne för. Det hade ju blivit ännu jobbigare om hon börjat dalta med mig 

Passade på att ta foto på alla agrafferna och tången dom använder för att ta dom.

   Har idag gjort min första smothie sedan OP:en. Blev blandning av Youghurt naturell, laktosfri mjölk, 1 banan, 2 ägg och en massa bär. Blev så gott!! Jag ska nu införskaffa proteinpulver så man kan hälla i det också nästa gång.

 Vägde mig idag och väger nu 114,7. Har sedan OP:en gått ner 3 kilo. Känns skönt att veta att man faktiskt äter rätt. Jag fick också en kallelse från Akademiska sjukhuset att jag ska på månadskontroll den 26/1 2012. Egentligen har det då gått 1½ månad efter OP:en. Det ska bli skönt att ta prover igen, som jag tror dom gör, för att se hur man mår. Det står i och för sig att jag ska träffa en obesitassköterska så det kanske bara blir att snacka med henne. Får väl se den 26.